Volgens een studie uitgevoerd door het Metropolitain Instituut voor Geriatrie en Gerontologie in Japan, kan het hebben van een hond het risico om een ziekte op te lopen met 40 % verminderen. De aanwezigheid van een huisdier beperkt zich niet tot een eenvoudige emotionele relatie, het biedt ook tal van voordelen voor de fysieke en mentale gezondheid. Hondeneigenaren profiteren van meer fysieke activiteit en een actievere sociale leven, terwijl ze hun stress en het risico op depressie verminderen.
Essentieel informatie
- Een hond verlaagt het risico om een ziekte op te lopen met 40 %.
- Studie uitgevoerd door het Metropolitain Instituut voor Geriatrie in Japan.
- De aanwezigheid van een hond bevordert de fysieke en mentale gezondheid.
- Hondeneigenaren zijn minder vatbaar voor depressie.
Een hond verlaagt het risico om een ziekte op te lopen met 40 %
Volgens een recente studie uitgevoerd door het Metropolitain Instituut voor Geriatrie en Gerontologie in Japan, kan de aanwezigheid van een hond in een huishouden het risico om bepaalde ziekten op te lopen aanzienlijk verminderen. De resultaten van deze studie tonen aan dat het hebben van een huisdier dit risico tot wel 40 % kan verlagen. Deze bevinding onderstreept de potentieel positieve impact die huisdieren kunnen hebben op de gezondheid van mensen.
Huisdier gunstig voor fysieke en mentale gezondheid
De voordelen van leven naast een hond beperken zich niet alleen tot het verminderen van fysieke ziektes. Honden spelen namelijk een cruciale rol in het verbeteren van de mentale gezondheid van hun eigenaren. De simpele aanwezigheid van een huisdier kan een waardevolle emotionele steun bieden, waardoor de eigenaren minder vatbaar zijn voor depressie en andere psychologische problemen.
Stimulering van fysieke en sociale activiteit
Een ander essentieel aspect is dat honden hun eigenaren aanmoedigen om actiever te zijn. Of het nu gaat om dagelijkse wandelingen of speelsessies, een hond stimuleert de eigenaren om meer te bewegen. Deze regelmatige fysieke activiteit verbetert niet alleen de bloedcirculatie, maar bevordert ook een actievere sociale leven, aangezien het uitlaten van een hond vaak leidt tot interacties met andere dierenliefhebbers.
Deze planten trekken Aziatische hornets aan: kom ervan af om je tuin te beveiligen
Vermindering van stress en angst door aaien
Studies hebben ook aangetoond dat het simpelweg aaien van een hond kan leiden tot een significante afname van stress en angst. De emotionele band die men heeft met een dier fungeert als een echte stressverlichter, die troost en kalmte biedt. Dit fenomeen is bijzonder gunstig voor ouderen die gevoelens van eenzaamheid of isolatie kunnen ervaren.
Ondersteuning van cognitieve achteruitgang
Bovendien zijn de voordelen van een hond ook in verband gebracht met een potentiële vertraging van cognitieve achteruitgang, een steeds bezorgendere factor in vergrijzende samenlevingen. De dagelijkse activiteiten die een hond nodig heeft, evenals de interactie die dit met zich meebrengt, spelen een sleutelrol in het behoud van de mentale stimulatie van de eigenaren, waardoor zij cognitief actiever kunnen blijven.
Creëren van gunstige routines
Tenslotte bevordert het leven met een hond de opzet van gunstige routines. De regelmaat die inherent is aan de zorg voor een huisdier biedt een structuur in het dagelijks leven, wat bijzonder belangrijk kan zijn voor degenen die proberen een evenwicht in hun agenda te behouden. Deze routines, naast het versterken van de band tussen hond en eigenaar, dragen bij aan een betere organisatie van het dagelijks leven.
